спортивные занятия дневника

бег - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, зарядка - 15 мин, растяжка - 10 мин, шейпинг - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, пение - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, сидение на диване - 10 мин, уборка - 60 мин, уход за ребенком - 60 мин

« вернуться в дневник