спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 5 мин, растяжка - 10 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, Эллиптический тренажер - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, силовые тренировки - 60 мин 1. 10 минут на эллиптическом 2. Растяжка 10 минут 3. Силовые , пресс, гантели, “бабочка“ 60 минут 4. Массаж на вибромассажере 20 минут

« вернуться в дневник