спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 2 мин, нахождение в положении стоя - 25 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, уход за ребенком - 25 мин погуляем с малым подышим, а затем зарядочка и контрастный душ

« вернуться в дневник