спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 15 мин, занятие с обручем - 25 мин, зарядка - 10 мин, растяжка - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, набор текста на компьютере - 2 мин, нахождение в положении сидя - 3 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 45 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, садоводство - 35 мин, секс (пассивный) - 10 мин, стояние в очереди - 15 мин, уборка - 15 мин, уход за ребенком - 25 мин, хождение по магазинам - 15 мин все по плану

« вернуться в дневник