спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 40 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, бодифлекс - 15 мин, спортивная ходьба - 140 мин, прогулка быстрый темп - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, баня - 20 мин, пение - 30 мин, работа в офисе - 100 мин, гимнастика (активная) - 60 мин, пилатес, йога - 140 мин, бег - 20 мин, зарядка - 15 мин

« вернуться в дневник