аква-аэробика - 93 мин, плавание медленное - 4 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, хождение по магазинам - 40 мин, Аромакабина - 15 мин, Гидромассаж - 15 мин
С весом творится полный бред, и это уже начинает меня злить. Вчера было 53,1. Занималась спортом, ела крайне мало, не ела вечером. Середина цикла. Утром сегодня обнаружива 54,1. Ну как?!? Столько воды? Столько мышечной массы наросло на вчерашней тренировке по альпинизму? Хоть и тяжелая, но всё же.
Тем более, что в зеркале явно видно: я похудела.
|
вход
