спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, прыжки - 10 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин

« вернуться в дневник