спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, прыжки - 5 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, танцы быстрые - 15 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

« вернуться в дневник