спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, прыжки - 5 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, современные танцы - 15 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин

« вернуться в дневник