спортивные занятия дневника

бег - 5 мин, гимнастика (активная) - 10 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, зарядка - 15 мин, прыжки - 10 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, хождение по магазинам - 30 мин

« вернуться в дневник