спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, силовые тренировки - 20 мин, кардио - 40 мин, танцы быстрые - 10 мин, пилатес, йога - 100 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, чтение - 12 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, баня - 20 мин, прогулка быстрый темп - 240 мин, спортивная ходьба - 40 мин, занятие с обручем - 10 мин, Бодифлекс - 20 мин

« вернуться в дневник