спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 30 мин, зарядка - 10 мин, растяжка - 20 мин, силовые тренировки - 20 мин, спортивная ходьба - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сидение на диване - 200 мин, стояние в очереди - 5 мин, хождение по магазинам - 20 мин

« вернуться в дневник