спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 20 мин, силовые тренировки - 10 мин, спортивная ходьба - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, одевание - 10 мин, подметание - 1 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 10 мин, сидение на диване - 400 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 20 мин

« вернуться в дневник