спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, зарядка - 10 мин, растяжка - 20 мин, силовые тренировки - 20 мин, спортивная ходьба - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 340 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сидение на диване - 240 мин, уборка - 30 мин, хождение по магазинам - 30 мин

« вернуться в дневник