-: пилатес, йога - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, чтение - 20 мин, письмо - 20 мин
• Когда ты позволяешь другим распоряжаться твоей жизнью, она больше тебе не принадлежит.
• Когда ты позволяешь им судить о тебе свысока, осуждать тебя, обсуждать, унижать, обесценивать, ты ограничиваешь свои возможности и попадаешь в тиски комплексов и неуверенности в себе.
• Когда ты позволяешь им обманывать, льстить, подкупать тебя, манипулировать тобой, ты утрачиваешь возможность получить адекватную обратную связь о своем поведении.
|