спортивные занятия дневника

-: аэробика - 5 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, уход за ребенком - 50 мин, одевание - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, пилатес, йога - 55 мин, сидение на диване - 270 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, приготовление еды - 30 мин Питание очень важно

« вернуться в дневник