| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: растяжка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, письмо - 15 мин
Благодаря полноценному сну утром мы должны вставать бодрыми и готовыми к новым подвигам. |
|
|