спортивные занятия дневника

-: силовые тренировки - 5 мин, современные танцы - 5 мин, уборка - 20 мин, чтение - 20 мин, сидение на диване - 20 мин чем спокойнее и крепче спит человек, тем больше в его организме вырабатывается гормона мелатонина, который срабатывает сродни снотворному.

« вернуться в дневник