спортивные занятия дневника

-: зарядка - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, сидение на диване - 210 мин, пилатес, йога - 55 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 30 мин, набор текста на компьютере - 60 мин Сурья Намаскар выстроен в циклическом порядке: он начинается и заканчивается одной и той же позой и может выполняться много раз без пауз между кругами.

« вернуться в дневник