| ||||||
| ||||||
|
спортивные занятия дневника
-: зарядка - 5 мин, работа в офисе - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин
Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность. |
|
| ||||||
| ||||||
|
-: зарядка - 5 мин, работа в офисе - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин
Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность. |
|