спортивные занятия дневника

-: кардио - 30 мин, одевание - 20 мин, уход за ребенком - 30 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, чтение - 60 мин, силовые тренировки - 20 мин, письмо - 15 мин, набор текста на компьютере - 110 мин, сидение на диване - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин в длительной перспективе ни одна модная диета не позволяет достичь ни устойчивого снижения веса, ни улучшения здоровья.

« вернуться в дневник