спортивные занятия дневника

-: тай-бо - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, сидение на диване - 100 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, одевание - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, хождение по магазинам - 10 мин Не тренируйтесь заболевшим, уставшим или после активного «отдыха» с принятием алкоголя.

« вернуться в дневник