спортивные занятия дневника

-: гимнастика (активная) - 15 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 30 мин По данным нидерландских врачей, люди, которые стояли под холодным душем от 30 до 90 секунд в течение месяца, на 29% реже брали больничный, чем те, кто этого не делал. Другое исследование, проведенное чешскими учеными, показало, что холодная вода может укреплять иммунную систему.

« вернуться в дневник