| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: пилатес, йога - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, чтение - 30 мин, сидение на диване - 30 мин
Регулярна физическая активность увеличивает уровень холестерина ЛПВП («хорошего» холестерина) почти на десять процентов. |
|
|