| ||||||
| ||||||
|
спортивные занятия дневника
-: силовые тренировки - 5 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, чтение - 250 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 250 мин, уход за ребенком - 80 мин, одевание - 55 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 200 мин, современные танцы - 5 мин, прогулка медленный темп - 120 мин
не помешает ежедневно измерять свое давление. |
|