спортивные занятия дневника

-: массажист (кто делает) - 5 мин КНежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, палтус, треска, пикша, камбала, навага. Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша, сардины, форель. Морепродукты: кальмары, креветки, мидии, икра.омбуча - это ферментированный чай.

« вернуться в дневник