-: силовые тренировки - 5 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, одевание - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин
В современном мире многие считают жизнь гонкой, в которой нужно стать лучшим во всём. У нас должна быть самая роскошная машина, самый большой дом, самая высокооплачиваемая работа и очень много денег. И как только мы добиваемся одной цели, мгновенно начинаем гнаться за другой. Лишь немногие выделяют время на то, чтобы расслабиться и с благодарностью принять ценность того, чего уже добились.
|