| ||||||
| ||||||
|
спортивные занятия дневника
-: силовые тренировки - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, уборка - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 5 мин, зарядка - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, чтение - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, современные танцы - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин
Алоха |
|