| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: прыжки - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, танец живота - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, уборка - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, письмо - 20 мин
Занимаясь танцем живота в течение часа 3-4 раза в неделю вы можете избавиться от 1600 ккал суммарно. |
|
|