спортивные занятия дневника

-: пилатес, йога - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, уборка - 90 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 20 мин, письмо - 30 мин, набор текста на компьютере - 115 мин, одевание - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 200 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Ура!

« вернуться в дневник