спортивные занятия дневника

-: пилатес, йога - 5 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, гимнастика (активная) - 55 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, одевание - 25 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 400 мин, спортивная ходьба - 5 мин, мытье посуды - 15 мин Причём желательно в четырех стенах не сидеть, а выйти куда-нибудь прогуляться, наслаждаясь обществом друг друга. И пусть даже возможные осадки не изменят этих планов!

« вернуться в дневник