-: гимнастика (активная) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, одевание - 5 мин, чтение - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, уборка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, приготовление еды - 5 мин
Вести полноценную жизнь означает принимать все хорошее, а также все плохое, вместо того чтобы цепляться за хорошее и всегда отвергать плохое.
|
вход
