| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: зарядка - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, чтение - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин
не нужно бросаться из крайности в крайность |
|
|
| ||||||
| ||||||
|
|
-: зарядка - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, чтение - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин
не нужно бросаться из крайности в крайность |
|
|