| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: силовые тренировки - 5 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 60 мин
Завтрак не менее и не более важен, чем все остальные приемы пищи. Что куда важнее для похудения, это количество употребляемых калорий за весь день. |
|
|