| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: зарядка - 5 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, одевание - 15 мин, уборка - 120 мин, чтение - 100 мин, набор текста на компьютере - 75 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, сидение на диване - 300 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, глажение - 30 мин
Приятного аппетита! |
|
|