-: гимнастика (активная) - 60 мин, спортивная ходьба - 5 мин, секс (активный) - 30 мин, сидение на диване - 150 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, одевание - 30 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин
Нельзя экономить на своем здоровье. Купив себе что-то и лишив себя сауны, бассейна или спортзала – вы в любом случае окажетесь в проигрыше. Поэтому покупать себе яблоки и ходить в сауну – это святое.
Также нельзя экономить на своем образовании. Это основа основ вашей успешной жизни. И вы обязаны покупать себе книги, ходить на курсы повышения квалификации, и т.д.
|
вход
