спортивные занятия дневника

-: стэп-аэробика - 55 мин, утро: занятие с обручем - 2 мин, вечер: ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, уборка - 20 мин, мытье посуды - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, растяжка - 20 мин, силовые тренировки - 30 мин, занятие с обручем - 2 мин тренировки степ и пресс, обруч

« вернуться в дневник