-: гимнастика (активная) - 5 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, пилатес, йога - 35 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, стояние в очереди - 25 мин, нахождение в положении сидя - 130 мин, уход за ребенком - 55 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин
Еще один интересный эксперимент показал, насколько чувство насыщения зависит от психологических факторов, – посетители, в тарелки которых незаметно подливался суп, в среднем съедали на 73% больше. При этом они не замечали, что съедали больше, и не чувствовали перенасыщения по сравнению с теми, кто ел суп из обычных тарелок.
|