спортивные занятия дневника

-: пилатес, йога - 5 мин, силовые тренировки - 20 мин, кардио - 60 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин, одевание - 20 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 150 мин, секс (активный) - 60 мин, сидение на диване - 100 мин, теннис - 5 мин, растяжка - 20 мин день будет наполненным, слишком активным.

« вернуться в дневник