спортивные занятия дневника

-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин : сыр домашний - 30 гр. кефир 2.5 % - 170 гр. хлеб из отрубей - 30 гр. - завтрак обед ужин перекус введите название продукта 100 гр.

« вернуться в дневник