спортивные занятия дневника

-: гимнастика (активная) - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 5 мин, письмо - 5 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, кардио - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 20 мин гармоничные мысли

« вернуться в дневник