| ||||||
| ||||||
|
спортивные занятия дневника
-: растяжка - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 120 мин, подниматься по ступенькам - 12 мин, прогулка быстрый темп - 12 мин, одевание - 12 мин, уборка - 12 мин, массажист (кто делает) - 12 мин, сидение на диване - 100 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, чтение - 30 мин
удача на вашей стороне! |
|