| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: гимнастика (активная) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 30 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, кардио - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин
Таити, Таити... нас и тут неплохо кормят (С) |
|
|