| ||||||
| ||||||
|
спортивные занятия дневника
-: пилатес, йога - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, сидение на диване - 30 мин
Чтобы организм избавлялся от накопленного жира, нужно создать дефицит энергии, которая поступает с пищей. |
|