-: гимнастика (активная) - 75 мин, кардио - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, уход за ребенком - 30 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 150 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, растяжка - 60 мин
Наше самочувствие определяется не только количеством жира, но и местом его локализации в организме, а этот важнейший показатель индекс массы тела не учитывает.
|
вход
