спортивные занятия дневника

-: гимнастика (активная) - 60 мин, глажение - 60 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, одевание - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, уборка - 20 мин, чтение - 20 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, кардио - 20 мин, танец живота - 30 мин, сидение на диване - 60 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин Когда мы разучиваем всевозможные арабески, учащается сердцебиение, а организм начинает более активно расходовать калории.

« вернуться в дневник