спортивные занятия дневника

-: зарядка - 5 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, танцы быстрые - 30 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, чтение - 190 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, уборка - 130 мин, письмо - 30 мин, набор текста на компьютере - 110 мин, одевание - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, кардио - 30 мин Выходные ни в коем случае нельзя проводить в одиночестве!

« вернуться в дневник