спортивные занятия дневника

утро: вождение машины - 50 мин, зарядка - 20 мин, день: работа в офисе - 500 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, силовые тренировки - 5 мин, вечер: вождение машины - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин Движение - это жизнь

« вернуться в дневник