-: прыжки - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, кардио - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 130 мин, уборка - 60 мин, чтение - 60 мин, письмо - 55 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, одевание - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 200 мин, спортивная ходьба - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин
Джордж Элиот, писательница девятнадцатого века, которая в наши дни не слишком популярна, внесла огромныи вклад в сокровищницу человеческои мудрости, сказав, что культивирование эмпатии — это настоящии и достоиныи человека труд и что лучшие из нас до сих пор работают с этим над собои, несмотря на зрелыи возраст. В каждом из нас до сих пор живет маленькии ребенок, которому совершенно неинтересно, как чувствует себя кто-то другои.
|
вход
