спортивные занятия дневника

-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин -: кефир 2.5 % - 120 гр. хлеб из отрубей - 20 гр. курица без кожи - 75 гр. сыр домашний - 25 гр.

« вернуться в дневник